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"Cada niño nos enseña a conectar con nuestra propia sensibilidad, contágiate de ellos"

–  M.Sc. Carolina Jaime Garcia 
Psicóloga y Psicoterapeuta Infanto Juvenil

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Tema 1
febrero 10, 2023

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  • En las últimas semanas he estado pensando mucho en este tema… Una amiga muy querida falleció, y dejó a una niña pequeña. Eso me hizo detenerme y pensar en algo que muchas veces no sabemos cómo abordar… ¿cómo acompañar a un niño cuando pierde a alguien importante? 🕊️ A veces queremos protegerlos del dolor, pero el duelo no se puede evitar… se acompaña 🫂 Los niños también viven la pérdida, aunque no siempre lo expresen como esperamos: pueden preguntar muchas veces, cambiar de emoción o incluso seguir jugando. Y todo eso también es parte de su proceso ✨ Acompañar no es tener las palabras perfectas, es estar, escuchar y sostener. 💛 Un niño no necesita que le quiten el dolor… necesita no estar solo en él. Si quieres profundizar más sobre cómo acompañar el duelo infantil, puedes ver el post que compartí hace unos días. #dueloinfantil #psicologiainfantil #saludmentalinfantil #acompañamientoemocional #crianzarespetuosa
  • Cuando un niño pierde a alguien importante, muchas veces los adultos no sabemos cómo actuar. Queremos protegerlos, evitarles dolor… pero el duelo no se evita, se acompaña. Los niños también viven la pérdida, aunque no siempre la expresen como esperamos. Pueden hacer preguntas repetidas, jugar como si nada hubiera pasado o cambiar rápidamente de emoción. Y todo eso es parte de su forma de procesar lo que sienten. Acompañar no significa tener todas las respuestas, sino estar disponibles con palabras simples, con presencia, con calma. Decir la verdad, validar lo que sienten y permitir que expresen su dolor es una forma profunda de cuidado. El duelo en la infancia no es lineal ni tiene tiempos exactos. Cada niño lo transita a su manera… y a su ritmo. A veces, lo más importante no es explicar perfectamente lo que ocurrió, sino que el niño no se sienta solo en lo que está viviendo. 💛 Si este contenido puede ayudar a alguien más, puedes compartirlo. #dueloinfantil #psicologiainfantil #crianzarespetuosa #saludmentalinfantil #psicoterapia #acompañamientoemocional #psicocarojaime #saludmental #psicoterapiainfantil❤️ #saludmentalinfantojuvenil #psicología #psicologíaonline
  • A veces el cuerpo y la mente nos piden un respiro... pero no siempre sabemos escucharlo... Si últimamente te sientes más irritable, desconectada o culpable al descansar, quizás no sea flojera: puede ser agotamiento emocional 😮‍💨 🌿 Date permiso para detenerte. No es debilidad, es autocuidado 🫶🏻 💬 Cuéntame... ¿Qué te ayuda a reconectar cuando te sientes saturada? #psicocarojaime #saludmental #psicologia #autocuidadoconsciente #bienestar #psicoterapia #pausa #mentalhealth
  • A veces creemos que “estar bien” significa poder con todo 😮‍💨 Pero la salud mental también se trata de permitirte no poder un día, y aun así seguir eligiéndote con compasión. 🌷 Vuelvo por acá para seguir hablando de eso: de emociones reales, de lo que cuesta, y de cómo sanar también puede ser suave🌿 Cuéntame: 👉🏻 ¿Qué te recuerda que no tienes que poder con todo? #psicocarojaime #saludmentalreal #saludmentalyemocional #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ #bienestaremocionalypsicológico #notienesquepodercontodo #psicologíapositiva #crecimientoemocional #mentalhealth #productividad #vulnerabilidad
  • Practicar la espiritualidad y habilidades permite que podamos construir una vida plena y coherente con nuestros valores. Todos los días rezo el rosario y es impresionante notar el aporte y conocimiento que brinda, trabajarlo en mi vida y terapia hace un gran complemento con la psicoterapia. #saludmental Les comparto una frase del rosario que me ayuda día a día 💛📿 #psicoterapia #crecimientopersonal #vidaconsciente #psicologiaclínica #fortaleza #elrosario #salvemaria #psicólogacatólica #oracion #mentesabia #desarrollopersonal #paz #aceptacion #psicologia #catolica #saludmentalyemocional #espiritualidad #salud #resiliencia #valores
@psico.carojaime
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En las últimas semanas he estado pensando mucho en este tema… Una amiga muy querida falleció, y dejó a una niña pequeña. Eso me hizo detenerme y pensar en algo que muchas veces no sabemos cómo abordar… ¿cómo acompañar a un niño cuando pierde a alguien importante? 🕊️ A veces queremos protegerlos del dolor, pero el duelo no se puede evitar… se acompaña 🫂 Los niños también viven la pérdida, aunque no siempre lo expresen como esperamos: pueden preguntar muchas veces, cambiar de emoción o incluso seguir jugando. Y todo eso también es parte de su proceso ✨ Acompañar no es tener las palabras perfectas, es estar, escuchar y sostener. 💛 Un niño no necesita que le quiten el dolor… necesita no estar solo en él. Si quieres profundizar más sobre cómo acompañar el duelo infantil, puedes ver el post que compartí hace unos días. #dueloinfantil #psicologiainfantil #saludmentalinfantil #acompañamientoemocional #crianzarespetuosa
hace 2 semanas
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Cuando un niño pierde a alguien importante, muchas veces los adultos no sabemos cómo actuar. Queremos protegerlos, evitarles dolor… pero el duelo no se evita, se acompaña. Los niños también viven la pérdida, aunque no siempre la expresen como esperamos. Pueden hacer preguntas repetidas, jugar como si nada hubiera pasado o cambiar rápidamente de emoción. Y todo eso es parte de su forma de procesar lo que sienten. Acompañar no significa tener todas las respuestas, sino estar disponibles con palabras simples, con presencia, con calma. Decir la verdad, validar lo que sienten y permitir que expresen su dolor es una forma profunda de cuidado. El duelo en la infancia no es lineal ni tiene tiempos exactos. Cada niño lo transita a su manera… y a su ritmo. A veces, lo más importante no es explicar perfectamente lo que ocurrió, sino que el niño no se sienta solo en lo que está viviendo. 💛 Si este contenido puede ayudar a alguien más, puedes compartirlo. #dueloinfantil #psicologiainfantil #crianzarespetuosa #saludmentalinfantil #psicoterapia #acompañamientoemocional #psicocarojaime #saludmental #psicoterapiainfantil❤️ #saludmentalinfantojuvenil #psicología #psicologíaonline
Cuando un niño pierde a alguien importante, muchas veces los adultos no sabemos cómo actuar. Queremos protegerlos, evitarles dolor… pero el duelo no se evita, se acompaña. Los niños también viven la pérdida, aunque no siempre la expresen como esperamos. Pueden hacer preguntas repetidas, jugar como si nada hubiera pasado o cambiar rápidamente de emoción. Y todo eso es parte de su forma de procesar lo que sienten. Acompañar no significa tener todas las respuestas, sino estar disponibles con palabras simples, con presencia, con calma. Decir la verdad, validar lo que sienten y permitir que expresen su dolor es una forma profunda de cuidado. El duelo en la infancia no es lineal ni tiene tiempos exactos. Cada niño lo transita a su manera… y a su ritmo. A veces, lo más importante no es explicar perfectamente lo que ocurrió, sino que el niño no se sienta solo en lo que está viviendo. 💛 Si este contenido puede ayudar a alguien más, puedes compartirlo. #dueloinfantil #psicologiainfantil #crianzarespetuosa #saludmentalinfantil #psicoterapia #acompañamientoemocional #psicocarojaime #saludmental #psicoterapiainfantil❤️ #saludmentalinfantojuvenil #psicología #psicologíaonline
Cuando un niño pierde a alguien importante, muchas veces los adultos no sabemos cómo actuar. Queremos protegerlos, evitarles dolor… pero el duelo no se evita, se acompaña. Los niños también viven la pérdida, aunque no siempre la expresen como esperamos. Pueden hacer preguntas repetidas, jugar como si nada hubiera pasado o cambiar rápidamente de emoción. Y todo eso es parte de su forma de procesar lo que sienten. Acompañar no significa tener todas las respuestas, sino estar disponibles con palabras simples, con presencia, con calma. Decir la verdad, validar lo que sienten y permitir que expresen su dolor es una forma profunda de cuidado. El duelo en la infancia no es lineal ni tiene tiempos exactos. Cada niño lo transita a su manera… y a su ritmo. A veces, lo más importante no es explicar perfectamente lo que ocurrió, sino que el niño no se sienta solo en lo que está viviendo. 💛 Si este contenido puede ayudar a alguien más, puedes compartirlo. #dueloinfantil #psicologiainfantil #crianzarespetuosa #saludmentalinfantil #psicoterapia #acompañamientoemocional #psicocarojaime #saludmental #psicoterapiainfantil❤️ #saludmentalinfantojuvenil #psicología #psicologíaonline
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hace 3 semanas
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A veces el cuerpo y la mente nos piden un respiro... pero no siempre sabemos escucharlo... Si últimamente te sientes más irritable, desconectada o culpable al descansar, quizás no sea flojera: puede ser agotamiento emocional 😮‍💨 🌿 Date permiso para detenerte. No es debilidad, es autocuidado 🫶🏻 💬 Cuéntame... ¿Qué te ayuda a reconectar cuando te sientes saturada? #psicocarojaime #saludmental #psicologia #autocuidadoconsciente #bienestar #psicoterapia #pausa #mentalhealth
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hace 6 meses
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A veces creemos que “estar bien” significa poder con todo 😮‍💨 Pero la salud mental también se trata de permitirte no poder un día, y aun así seguir eligiéndote con compasión. 🌷 Vuelvo por acá para seguir hablando de eso: de emociones reales, de lo que cuesta, y de cómo sanar también puede ser suave🌿 Cuéntame: 👉🏻 ¿Qué te recuerda que no tienes que poder con todo? #psicocarojaime #saludmentalreal #saludmentalyemocional #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ #bienestaremocionalypsicológico #notienesquepodercontodo #psicologíapositiva #crecimientoemocional #mentalhealth #productividad #vulnerabilidad
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